[임산부 오메가3 추천] 스포츠리써치 vs 노르딕(EPA?DHA?)

 

 

 

[임산부 오메가3 추천] 스포츠리써치 vs 노르딕(EPA?DHA?)

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 곰주부에요.

 

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오늘은 임산부 오메가3 비교 컨텐츠에요.

 

 

 

오메가3는 빚 내서라도 먹어야하는 영양제라는 말 들어보셨나요?

 

그만큼 유익한 영양제라는 의미인데,

 

임신 전부터 꾸준히 복용중인 오메가3 비교 갑니다.

 

 

 

스포츠리서치와 노르딕 오메가3 두 가지 가지고 왔어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

작은게 노르딕, 큰게 스포츠리서치 알약이에요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

곰주부의 총평은...

 

 

 

 

임신 중 오메가3는

 

임신부의 임신중독증을 예방할뿐만 아니라

 

태아의 두뇌 성장에 중요하다고 하죠.

 

 

 

임신 전에는 스포츠리서치 오메가3를 꾸준히 복용했어요.

 

임신 중에는 중금속 때문에 큰 생선으로 만든 오메가3가

 

좋지 않을 수 있다는 사실을 알고

 

임산부용 오메가3를 알아보다가 괜찮은 제품을 발견했어요.

 

 

 

큰 상관이 없다는 말도 많은데

 

기왕이면 피하고 싶은게 엄마 마음인가봐요.

 

 

 

노르딕 오메가3는 미국임산부협회의 공식 오메가3로 지정되어 있어서

 

왠지 모르게 더욱 안심이 되었어요.

 

 

 

 

한 통에는 180캡슐이 들어있는데

 

하루에 2캡슐씩 복용하면 세 달치 분량이 되겠네요.

 

 

 

 

임신 중이라고 하면 섭취하는 식품의 성분을 따지게 되는데,

 

괜히 더 비싸고, 과장된 광고도 많은 것 같아요.

 

노르딕 오메가3는 성분도 좋고 가성비가 좋아 꾸준히 복용중이에요.

 

그리고 특유의 비린내가 없어서 복용이 수월해요.

 

 

 

복용중인 종합영양제에도 비타민 D3가 포함되어있는데

 

양이 적었던 터라 노르딕 제품으로 보완이 가능해졌어요.

 

 

 

스포츠리서치는 EPA가 685mg, DHA가 310mg이,

 

노르딕은 EPA가 200mg, DHA가 480mg 함유되어있어요.

 

 

 

임산부용 오메가3를 먹어야하는 이유가 바로

 

EPA 함유량 때문인데,

 

EPA가 혈액 응고를 방해할 수 있다고 해요.

 

 

 

노르딕 제품이 확연히 EPA가 낮지만,

 

혹시 모르니 저는 출산을 대비하여

 

임신 34주부터 복용을 중단할 계획이에요.

 

 

 

곰주부가 추천해요~~

 

 

 

 

 

 

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